APK-Ontspanning
Ga voor een goede balans tussen
spanning en ontspanning!
Is dit herkenbaar voor jou?
Ervaar je stress of een gehaast gevoel?
Ben je druk met je werk, je gezin, sta je altijd klaar voor anderen, maar loop je regelmatig aan jezelf voorbij?
Heb je het gevoel dat er meer energie uit gaat dan er binnen komt?
Is je vrije tijd belangrijk voor je en wil je deze bewaken?
Wil jij een minder gehaast gevoel en meer ontspanning in je dagelijks leven?
Kies dan voor deze APK en gun jezelf deze ontspannende sessie.
Jij bent belangrijk!
Heb jij het vaak druk of ervaar je stress? Dit is ook niet gek als je kijkt naar de hoge stress en burn-out cijfers die Nederland kent. Misschien ken je of ben je zelf wel iemand die met overspannenheid te maken heeft gehad. Dit kan je leven behoorlijk op z’n kop zetten.
Wanneer je een uitdagend leven hebt met bijvoorbeeld je gezin, een drukke baan, sport en je weet zo ’12 ballen in de lucht te houden’ dan heb je nauwelijks tijd om moe te zijn. Het gevoel van ‘alleskunner’ die super efficiënt blijkt te zijn!
Echter slecht herstellen van deze drukte is natuurlijk niet goed voor je. Je lichaam en hoofd hebben afleiding nodig om tot rust te komen. Ook al weet je dit wel… Toch kan het een uitdaging zijn om hier de balans in te vinden. Hoe gaat dit bij jou?
En belangrijker nog: wat ga je hier aan doen?
Deze APK geeft je inzicht en antwoorden.
Wat doet deze APK voor jou?
Met deze APK zet je jezelf centraal in jouw dagelijks leven. Terug naar je basis en met aandacht voor jezelf. Krijg inzicht in de 4 factoren die aan de basis staan van jouw ontspanning en waarop te letten. Vanuit bewustzijn kun je beter in balans komen. Deze APK bestaat uit:
- Een unieke checklist die overzicht en rust geeft
- Inzicht in wat je wil en wat je mogelijkheden zijn
- Een gespecificeerd coachblad met waardevolle tips, video’s en concreet stappenplan hoe gericht jezelf op de 1e plaats te zetten in jouw leven.
Een APK doe je vóórdat je met pech langs de weg komt te staan. Vraag vandaag nog jouw APK aan. Meten = weten!
Met deze APK ontdek je:
Hoe het gesteld is met je ontspanning
Tips en een stappenplan hoe te investeren in jezelf en in je vrije tijd
De 4 factoren waar je op moet letten die je ontspanning beïnvloeden
Hoe meer in controle te komen over je vrije tijd, ontspanning en jezelf!
middels zelfreflectie wat goed gaat en wat je aandacht verdient
Uniek aanbod incl. APK-QuickScan!
- Wil jij deze APK in combi met een APK-Werk met APK 70% korting?
- Inclusief gesprek van 60 minuten + coachblad?
- Meld je dan aan en geef in 1 zin aan waarom je toe bent aan een APK
- Tijdelijk voor maar 36 in plaats van 120 euro
- APK-locatie is in Amsterdam (Parkeren is geregeld)
- In overleg kan een APK op locatie bij je werkgever
- De trekking is op woensdag 15 mei 2024.
Nu je toch aan jezelf werkt:
Aandacht voor je ontspanning is belangrijk om goed te kunnen functioneren. Combineer daarom deze pijler met een APK op je werksituatie. Of een andere pijler.
Als onderdeel van je APK kan je kosteloos de APK-QuickScan doen om te verkennen welke pijler(s) mogelijk jouw aandacht vragen. Wil je alleen een APK op je ontspanning, vermeld dit dan in de opmerkingen bij je aanmelding.
APK-Geluk werkt onafhankelijk! De doorverwijzingen naar andere specialisten waar je eventueel gebruik van kan/wil maken, zijn niet gelieerd aan of ten goede van APK-Geluk.
Mathilde V. –
Super fijn en nuttig om te doen deze apk. Het werkte prettig voor mij, heel onbevangen. Wat ik ook handig vind is dat het mij direct aan het nadenken zette en ik goed kan plaatsen wat ik nu het beste kan doen en waar op te letten. Het gesprek was ook heel fijn.